Kreativer Tanz
Dein Körper – dein Tanz – dein Raum.
„Niemanden kümmert es, ob du gut tanzen kannst. Steh einfach auf und tanze.“
— Martha Graham
Beim kreativen Tanz gibt es kein Richtig oder Falsch. Du schaltest deinen inneren Kritiker aus und genießt das Hier und Jetzt. Deine Einzigartigkeit und dein persönlicher Ausdruck bekommen einen wertfreien Raum. Lass dich von der Musik inspirieren und vertraue auf deine Instinkte und Gefühle. Fühl dich in deinen Bewegungen, komm in Kontakt mit dir und tauche ein in den Moment.
Die Freude an der Improvisation und das Experimentieren an freien, intuitiven Bewegungen steht im Vordergrund. Wir können mit (inneren) Bildern arbeiten und spielerisch mit Material experimentieren. Eigene Ideen, Emotionen und Phantasien bekommen Raum und dürfen erprobt und gestaltet werden.
Beim Tanzen können wir unsere Körperwahrnehmung sensibilisieren und schulen, unser Körperbewusstsein erweitern und stärken – und unsere Ganzheitlichkeit wird wieder mehr ins Bewusstsein gerückt.
„Aber wo finde ich dann den Ort, der den Hunger meiner Seele stillt? Sei stark und begib dich in deinen eigenen Körper, denn damit stehst du auf festem Grund. Bedenke es wohl, mein Herz: geh nicht woanders hin.“
— Sufischer Mystiker, 14. Jahrhundert
Tanz dich frei
Ich freue mich, dich in deinem ganz eigenen Ausdruck zu begleiten.